Rong biển, nghêu, trai bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể, là nguồn thực phẩm tăng chiều cao cực kì có lợi mà bạn không nên bỏ qua.
Những thực phẩm tăng chiều cao như rong biển nấu nghêu, trai đều cung cấp cho bạn một hàm lượng lớn chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, bổ sung dưỡng chất tăng hàm lượng canxi trong cơ thể giúp cơ thể phát triển chiều cao.
Tham khảo 2 món ăn được chế biến bằng rong biển, nghêu và trai dưới đây để có thêm nhiều món ăn ngon và có lợi ích cho gia đình bạn.
1. Canh rong biển nấu nghêu
Nguyên liệu
– Nghêu: 3 lạng
– Rong biển khô chừng 10gr
– Đậu phụ: 1 bìa
– 1 quả cà chua,
– 1 củ hành tím băm nhỏ,
– Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, đường, mùi ta và hành lá, dầu ăn
Cách thực hiện:
Bước 1: Đầu tiên đem ghêu rửa sách bên ngoài sau đó ngâm nước, cho 1 trái ớt thái lát vào chậu nước để nghêu nhả hết cặn đất bên trong vỏ ra.
Bước 2: Sau khi ngâm nghêu xong rửa sạch, cho nghêu vào nồi đổ nước bằng lượng nghêu có trong nồi. Luộc nghêu lên, tách thịt riêng, nước riêng để nấu canh.
Bước 3: Rong biển ngâm nước và rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
Bước 4: Đậu phụ trần qua nước sôi, cắt miếng vuông nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
Bước 5: Bắc chảo lên bếp, chờ khi chảo nóng cho dầu vào sau đó phi hành cho thơm rồi xào nghêu, cà chua cho chín. Trút nghêu vào nồi nước luộc nghêu và đun sôi, sau đó cho rong biển vào, đun thêm vài phút cho nổi tăm sôi rồi thêm đậu phụ vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Cuối cùng thêm hành lá và mùi ta thái nhỏ vào nồi, múc ra tô.
2. Canh rong biển nấu trai
Rong biển chứa hàm lượng canxi khá lớn là một trong những thực phẩm tăng chiều cao khá tốt cho những đối tượng đang trong giia đoạn phát triển chiều cao, đặc biệt món canh rong biển nấu trai không những là thức ăn giúp cải thiện chiều cao mà còn có tác dụng hồi phục sức khỏe, tăng sữa cho phụ nữ sau sinh, hỗ trợ tăng trưởng và phát triển tốt nhất cho trẻ sơ sinh.
Nguyên liệu
– Vài lá rong biển khô,
– 1 – 1,5kg trai
– 1 củ tỏi bằm,
– Nước, nước tương, dầu mè,hạt nêm và tiêu.
Cách thực hiện
Bước 1: Trai rửa sạch, luộc lên, tách vỏ lấy thịt bên trong, nặn hết ruột bên trong, sau đó rửa lại bằng nước lạnh, thái miếng nhỏ. Giữ lại nước luộc trai để dung khi nấu.
Bước 2: Rong biển khô ngâm nước chừng 30 phút để rong mềm ra, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào chờ đến khi nóng lên thì xào qua thịt trai, nêm nếm gia vị nhạt. Thịt trai hơi săn lại thì tắt bếp, trút ra tô. Tiếp tục xào tiếp rong biển với tỏi và nước tương.
Bước 3: Nước luộc trai bạn trút vào một nồi, đun đến khi sôi, cho thịt trai vào, trút rông biển và nêm nếm gia vị, cuối cùng cho dầu mè vào và tắt bếp.
Sử dụng TPCN Nubest Tall
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tăng chiều cao như nghêu, sò,… thì việc sử dụng phương pháp hỗ trợ tăng chiều cao bằng giải pháp sử dụng xúc tác TPCN Nubest Tall chính là giải pháp giúp bạn tăng chiều cao nhanh và an toàn nhất. TPCN Nubest Tall cũng cấp những dưỡng chất cũng như bổ sung một lượng lớn nano canxi siêu nhỏ giúp hỗ trợ phát triển chiều cao đặc biệt là đối với những đối tượng đã qua tuổi dậy thì.
TPCN Nubest Tall được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại, tiên tiến, đáp ứng đủ tiêu chuẩn chất lượng sản xuất GMP (Good Manufacturing Practices). Sản phẩm đã được Cục quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ. Tại Việt Nam Nubest Tall đã được Bộ Y Tế (Cục An Toàn Thực Phẩm) cấp giấy xác nhận công bố lưu hành trên toàn quốc, số: 2533/2015/ATTP-XNCB.
In An
No Comments