Vân Lam
Cha mẹ nào cũng mong muốn con cao lớn, khỏe mạnh, để tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm sau đây về việc tăng chiều cao thì trẻ sẽ rất khó sở hữu được chiều cao lý tưởng như mong muốn. Bài viết sau đây của Cachtangchieucao.org sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này!
Một số sai lầm ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ
Sai lầm trong giai đoạn mang thai
Chiều cao của trẻ bắt đầu phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Đây được xem là 1 trong 3 giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ. Khi thai nhi được 4 tháng, hệ xương bắt đầu hình thành và phát triển. Vì thế, trong giai đoạn mang thai, mẹ cần được bổ sung thêm các thực phẩm giàu Canxi, kẽm, vitamin để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tốt nhất ngay từ trong bụng mẹ.
Tuy nhiên, nhiều bà mẹ lại không hề biết điều này, vì thế không quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống trong thời kì mang thai. Thậm chí có nhiều mẹ bị cơn ốm nghén hành hạ đã bỏ ăn, khiến cho cơ thể thiếu chất, thai nhi không nhận đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Dẫn đến việc khi chào đời, trẻ không đạt được chiều dài tối đa là 50cm.
Khi trẻ chào đời cho trẻ bú đêm nhiều quá
Rất nhiều bà mẹ có thói quen cho con bú đêm, thậm chí cho trẻ ngậm ty rồi ngủ luôn. Điều này không tốt cho sức khoẻ cũng như sự phát triển chiều cao của trẻ. Bởi thời gian ngủ là khoảng thời gian hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất, giấc ngủ càng sâu thì xương càng được kích thích dài nhanh.
Khi mẹ cho trẻ ngậm ty khi ngủ sẽ gây cản trở sự hô hấp, răng mọc lệch. Hơn nữa, bé bú đêm nhiều đồng nghĩa với việc dạ dày luôn phải hoạt động không ngừng nghỉ, khó đi vào giấc ngủ sâu, dẫn đến hormone tăng trưởng tiết ra kém, chậm phát triển chiều cao.
Bổ sung dư thừa Canxi và vitamin D3
Canxi là khoáng chất chính để tạo xương. Vì thế các bà mẹ thường bổ sung Canxi hàng ngày cho trẻ nhằm đảm bảo nguồn vật liệu cho tổng hợp tế bào xương mới để xương phát triển, chắc khỏe. Khi bổ sung Canxi cần phải bổ sung thêm vitamin D3 để giúp hấp thu Canxi từ ruột vào máu, quá trình tiêu hóa tốt hơn. Do đó, Canxi và vitamin D có vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành, phát triển và đảm bảo sức khỏe của xương, nhất là trong thời kỳ tăng trưởng của trẻ.
Tuy nhiên, hai chất này cần được bổ sung đúng hàm lượng theo độ tuổi cho trẻ. Chứ không phải bổ sung “càng nhiều càng tốt”. Bởi việc thừa Canxi, nhất là Canxi thừa do thuốc, cơ thể khó thải ra ngoài, sẽ gặp nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phospho… rối loạn tiêu hóa… khiến bé bị suy dinh dưỡng, rất có thể trẻ sẽ bị lùn do thừa Canxi. Do hàm lượng Canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cứng xương sớm, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương hoặc ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.
Bên cạnh đó, nếu bổ sung thừa vitamin D3 cũng gây tác hại không kém. Thừa loại vitamin này dẫn đến tình trạng ngộ độc làm tăng Canxi máu, dẫn tới chán ăn, buồn nôn và nôn. Nguy hiểm hơn, thừa vitamin D trẻ thường có hiện tượng có lớp màng che ở kết mạc hoặc viêm giác mạc dải băng. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến thị lực của trẻ.
Tin liên quan: Thói quen ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chiều cao
