admin Cách tăng chiều cao cho bé bằng phương pháp massage hiện nay rất được các phụ huynh quan tâm, các động tác massage ngoài việc hỗ trợ phát triển chiều cao còn giúp máu lưu thông một cách hiệu quả, tăng cường sức khỏe cho bé tốt nhất.
Các động tác massage cho bé tốt nhất là đối với những đối tượng đang là trẻ sơ sinh (độ tuổi từ 1 đến 6 tháng tuổi). Các bước massage dưới đây cần thực hiện đều đặn và khoa học, lưu ý nên chú ý động tác thật đúng với cách đã hướng dẫn nếu không dễ gây tổn thương đến cơ thể của bé. Cách cải thiện chiều cao cho bé bằng phương pháp massage giúp cơ bắp của bé phát triển nhanh và chắc hơn. Điều này còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của hệ xương, chiều cao làm tốt vai trò hỗ trợ cho việc tăng cường phát triển cả thể chất lần tinh thần của trẻ.
Massage giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả
Tất cả các bài tập massage đều là cách tăng chiều cao cho bé. Tuy nhiên để có hiệu quả cao nhất thì bạn cần chú ý đến việc lựa chọn phương pháp nào thích hợp nhất cho từng độ tuổi, cũng như thời gian và cường độ phù hợp nhất để tạo ra kết quả cao nhất.
Giới thiệu với các mẹ phương pháp massage thích hợp nhất cho đối tượng là trẻ sơ sinh (0-6 tháng tuổi):
Các bước thực hiện bài tập massage cho trẻ:
Bước 1: Đầu tiên cho bé nằm sấp trên giường, đặt phần đầu của con nghiêng sang một bên.
Bước 2: Tiếp theo lấy một vào giọt dầu massage cho lên lòng bàn tay người massage sau đó xoa nhẹ hai tay lại với nhau để dầu thấm đều trên tay.
Massage để tăng chiều cao cho bé
Bước 3: Bắt đầu massage bằng cách vuốt nhẹ tay theo một đường từ trán qua đỉnh đầu tiếp tục di chuyển dần ra sau gáy của trẻ.
Bước 4: Tiếp tục di chuyển tay cho tay bạn xoa nhẹ từ bả phải sang bả vai trái của con, sau đó đổi bên và di chuyển ngược lại.
Bước 5: Cuối cùng kết thúc bài tập bằng cách vuốt nhẹ nhành từ cổ dọc theo cột sống xuống tới hông của trẻ. Các mẹ nên nhớ khi thực hiện bước này chú ý không được chạm vào cột sống của trẻ.
Đây là một trong những cách giải quyết câu hỏi làm thế nào để tăng chiều cao khi bé ở độ tuổi 0 đến 6.
Khi thực hiện bài tập massage cách tăng chiều cao cho bé hiệu quả các mẹ nên ghi nhớ những điều sau đây:
– Chỉ nên thực hiện bài tập massage sau 40 – 50 phút sau khi trẻ ăn xong.
– Thời gian massage dựa vào kinh nghiệm đã từng tập luyện bài tập hay chưa của trẻ, đối với những trẻ mới bắt đầu phương pháp massage chỉ nên tập luyện từ 5 – 10 phút. Sau đó khi trẻ đã quen dần bài tập mẹ có thể tăng thời gian massage lên 30 phút (tốt nhất là đối với những trẻ 3 tháng tuổi trở lên).
Cách tăng chiều cao cho bé hiệu quả
– Các mẹ cần rửa sạch tay, cắt móng kĩ càng, tháo hết tất cả trang sức để tránh gây tổn thương lên da của trẻ. Ngoài ra mẹ cần để cho tay luôn ẩm và mềm mại. Đối với những mẹ có da tay quá khô thì mẹ nên thoa một ít kem dưỡng ẩm lên tay trước 30 phút cho da mền hẳn rồi mới bắt đầu massage cho con.
– Động tác massage cần nhẹ nhàng, phòng ấm áp thông thoáng, cho trẻ nằm trên giường hoặc bề mặt mền mại rồi mới bắt đầu bài tập.
In An
